Pavol Valúch

Nemám rád chémiu ani v ústach ani okolo seba.

Dnešný svet je však plný chémie. Stačí pozrieť okolo seba. EEE čka do seba tlačíme " vrchom spodom ".

Program Lekár lieči príroda uzdravuje je cesta, ako sa čo najviac zbaviť škodlivín.

Pavol Valúch

Pohľad na obrázok vpravo neveští nič dobré. Hovorí jasnou rečou.

  • V roku 2005 bolo ekonomicky aktívnych tamer 6 obyvateľov Slovenska.
  • V roku 2050 to už nebudú ani dvaja !

Hrôza ? Áno, práve preto s tým niečo treba robiť, však.

 

Bol som zamestnanec a nemal som veľa šancí niečo urobiť so svojim dôchodkom. Neboli také možnosti ako sú dnes. Pohyboval som sa pri jednom mantinely.

Potom prišlo obdobie, kedy som bol živnostník. Narazil som na druhý mantinel. Optimalizoval som dane ako to len šlo. Čo je výsledkom ? Môj štátny dôchodok nebude žiadna veľká hitparáda.

Tak či onak, rozumiem vám či už ste v pozícii zamestnanca alebo živnostníka.

 

Koľko bude aktívne ekonomicky činných obyvateľov v roku práve keď Vy pôjdete do dôchodku ?

Aká bude výška vášho dôchodku ak sa oň nepostaráte Vy sami ?

Bude ho treba hľadať lupou, alebo urobíte niečo pre seba ?

Pavol Valúch

Warfarín. Som naň odkázaný od roku 1999. Zažil som s ním už všeličo. O tom aké je to niekedy " veselé " píšem na svojom blogu. Rád sa o svoje zážitky podelím. Rovnako rád si vypočujem alebo prečítam zážitky iných.

Istú dobu som sa nevedel dopátrať čo môžem a čo nemôžem jesť. To ma donútilo, že som urobil z amerických a nemeckých web stránok zoznam potravín s obsahom vitamínu K. Sú tam uvedené potraviny, ktoré môžu byť pre človeka čo užíva warfarín nebezpečné. Niektoré zvyšujú účinok warfarínu = príliš riedka krv. Iné naopak znižujú účinok warfarínu a výsledkom je zase príliš hustá krv.

 Zoznam 99 potravín s obsahom vitamínu k nájdete na tomto odkaze.

>>> www.budemfit.eu/